Archive dans 13 décembre 2019

Comment rétablir une respiration bloquée ?

Vous avez été sûrement confronté à ce genre de situation au moins une fois dans votre vie. La respiration est bloquée et on a une sensation de nœud en dessous du sternum. C’est ce qu’on appelle le plexus solaire bloqué. Il est dû à la contraction maintenue du diaphragme ou le muscle de la respiration. Il agit de la sorte généralement sous l’effet du stress.

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Comprendre et mieux traiter les problèmes de peau

La peau est l’enveloppe du corps, c’est elle qui subit toutes les agressions venant de l’extérieur sans compter les réactions allergiques venant de l’intérieur. Tout le monde peut, un jour ou l’autre, être confronté à un problème de peau. A première vue, tous les problèmes de peau semblent être pareils, ce qui n’est bien sûr pas le cas. Pour comprendre de quelle maladie ou infection il s’agit, il faut établir un diagnostic pour découvrir les causes et adopter les bons traitements.

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Gestion émotionnelle et libération émotionnelle

Après un choc ou un traumatisme psychologique, il est souvent nécessaire d’apprendre à gérer ses émotions. Il n’est pas toujours évident de se libérer des émotions négatives qui peuvent à tout moment refaire surface. L’idéal est de parler à un spécialiste afin de suivre des séances de thérapie, mais que peut-on faire dans l’immédiat ?

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Quelle mallette médicale choisir ?

Que vous soyez un médecin généraliste, une infirmière ou autre professionnel de la santé, la mallette médicale est indispensable. Celle-ci contient principalement la plupart des matériels nécessaires pour faire les visites des patients à leur domicile. Elle comprend notamment ce qu’il faut pour les premières urgences. Ceci étant, cette petite valise se transporte partout. Pour trouver la mallette qui vous ressemble, continuez à lire ce qui suit.

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L’essentiel pour une meilleure gestion de la crise d’angoisse

Le monde tourne à une vitesse qui donne le tournis. C’est la raison pour laquelle de très nombreuses personnes ne parviennent pas à suivre la cadence effrénée. Elles font face au stress et beaucoup souffrent de crise d’angoisse. Celle-ci peut se manifester par une respiration qui devient plus pénible. Le cœur bat plus rapidement. L’anxiété s’installe et une forte sensation de panique s’empare de tout le corps. Face à cet emballement général, voici quelques astuces pour mieux gérer la crise d’angoisse.

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