Archive dans décembre 2019

Comment rétablir une respiration bloquée ?

Vous avez été sûrement confronté à ce genre de situation au moins une fois dans votre vie. La respiration est bloquée et on a une sensation de nœud en dessous du sternum. C’est ce qu’on appelle le plexus solaire bloqué. Il est dû à la contraction maintenue du diaphragme ou le muscle de la respiration. Il agit de la sorte généralement sous l’effet du stress.

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