L’eczéma et ses causes

Vous savez sans doute que l’eczéma est un problème de peau, le plus fréquent de tous d’ailleurs. Il s’agit d’une inflammation de la peau associée à des squames, des démangeaisons, des rougeurs et des fines vésicules. Les personnes atteintes par cette maladie connaissent des poussées d’eczéma, des crises en quelque sorte, et durant ces phases, les symptômes deviennent plus graves. Aujourd’hui, on ne peut encore apporter une explication claire sur le mécanisme et l’origine de l’eczéma mais certaines hypothèses ont été avancées.

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Focus sur le stress

Ce mal universel qu’est le stress n’épargne personne de nos jours. A l’école, au collège, au lycée, à l’université, au travail, on n’est pas à l’abri du stress. Au fil du temps, les causes du stress deviennent de plus en plus nombreuses et de plus en plus intenses. Si vous-même êtes stressé, vous avez certainement compris que c’est un combat que vous devez mener vous-même, personne ne peut le faire ni l’emporter à votre place. Pour mieux le gérer, revoyons ce qu’est le stress.

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Comment rétablir une respiration bloquée ?

Vous avez été sûrement confronté à ce genre de situation au moins une fois dans votre vie. La respiration est bloquée et on a une sensation de nœud en dessous du sternum. C’est ce qu’on appelle le plexus solaire bloqué. Il est dû à la contraction maintenue du diaphragme ou le muscle de la respiration. Il agit de la sorte généralement sous l’effet du stress.

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Gestion émotionnelle et libération émotionnelle

Après un choc ou un traumatisme psychologique, il est souvent nécessaire d’apprendre à gérer ses émotions. Il n’est pas toujours évident de se libérer des émotions négatives qui peuvent à tout moment refaire surface. L’idéal est de parler à un spécialiste afin de suivre des séances de thérapie, mais que peut-on faire dans l’immédiat ?

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L’essentiel pour une meilleure gestion de la crise d’angoisse

Le monde tourne à une vitesse qui donne le tournis. C’est la raison pour laquelle de très nombreuses personnes ne parviennent pas à suivre la cadence effrénée. Elles font face au stress et beaucoup souffrent de crise d’angoisse. Celle-ci peut se manifester par une respiration qui devient plus pénible. Le cœur bat plus rapidement. L’anxiété s’installe et une forte sensation de panique s’empare de tout le corps. Face à cet emballement général, voici quelques astuces pour mieux gérer la crise d’angoisse.

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Le travail d’une auxiliaire de vie

Une auxiliaire de vie est une personne qui a pour mission d’assister et de maintenir à domicile des personnes dépendantes, des séniors et des personnes en situation de handicap. Elle joue donc un rôle très important dans le quotidien de ces personnes, puisque sa présence leur permet de vivre en toute autonomie et de lutter contre la solitude. Travaillant habituellement à domicile, l’auxiliaire de vie aide non seulement la personne concernée sur le plan physique, mais aussi sur le plan mental. Notons qu’une auxiliaire de vie sociale est subordonnée par des entreprises d’aide à la personne, par les municipalités ou par des associations privées.

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Dans quels cas consulter un diététicien nutritionniste?

Le diététicien ou la diététicienne est un professionnel de la nutrition. C’est un technicien ou un rééducateur qui a pour rôle de définir ou de réajuster votre régime alimentaire en fonction de vos besoins. Il a donc un travail à la fois préventif et curatif. IL ne faut pas en effet oublier qu’une mauvaise alimentation peut entraîner de nombreux problèmes comme le surpoids.

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